MND-CC13 kardio treniņu komerciālā sporta zāle mājas fitnesa aprīkojums vilkšanas spēka treniņiem tvertnes ragavas

Tank Sled atbilst pašlaik ieteiktajiem funkcionālajiem treniņiem. Izmantojot cisternas vagonu, jūs varat trenēt visa ķermeņa muskuļus. Uzlabot sportiskās spējas un samazināt tauku daudzumu, kas arī padara cisternas vagonus par alternatīvu treniņu aprīkojumu sporta zālē.

Tvertnes stumšana ir klasiskākā darbība, kas var trenēt visas ķermeņa muskuļu grupas, izvēlēties pareizo svaru un virzīt tvertni skriešanai. Pavelciet tvertni, palīdziet virvei uz tvertnes, pavelciet tvertni tuvāk ķermenim, nolaidiet smaguma centru, iztaisnojiet vidukli un muguru un pievelciet tvertni sev tuvu kā virves vilkšanā.

Sprints ar Tank Sled, kā jau norāda nosaukums, ir Tank Sled, kas palīdzēs attīstīt sprinta spējas. Lai iegūtu vairāk spēka sprintam, atcerieties aktīvi vicināt rokas, uzlabot tempa biežumu un efektīvi vingrināt kājas un gurnus.