Vēja pretestības airēšanas trenažieris var vingrināt kāju muskuļus, vidukli un visu ķermeni. Nolaidiet kājas, kas ir līdzvērtīgs skrejceliņa + elipses trenažiera + vēdera muskuļu dēļa efektam. Sēdes vingrinājumi var ilgt ilgu laiku, nesāpinot ceļus.
ieguvums:
1. Airēšana var efektīvi uzlabot plaušu spēju nodrošināt skābekli.
2. Airēšanas trenažieris var uzlabot bazālo vielmaiņas spēju un veicināt ķermeņa tauku sadedzināšanu un atbrīvošanos.
3. Airēšanas mašīnas spēku var kontrolēt pats, un drošība ir augstāka.