Augstākās kvalitātes, īpaši izturīgais spēka tornis ātri vien kļūs par jūsu regulārā treniņu režīma sastāvdaļu. Pēc pirmās sesijas jūs jutīsiet savu vēdera presi/korsetes muskuļus kā vēl nekad. Ikviens lietotājs varēs veikt izšķirošo vēdera preses VKR (vertikālo ceļgala pacelšanu) treniņu, lai veidotu un stiprinātu ķermeņa korsetes muskuļus. Treniņi var ietvert, pirmkārt, izmantojot VKR spilventiņus, ceļgala pacelšanu ar saliektu celi vai taisnu kāju, varat arī pievienot pagriezienu beigās, lai patiešām trenētu visu korsetes muskuļus, varat arī izmēģināt VKR vingrinājumu karājoties, izmantojot pievilkšanās stieni, un, lai iegūtu labākos rezultātus, varat veikt visu šo vingrinājumu kombināciju. Papildu treniņi ietver pievilkšanās vingrinājumus; standarta satvērienu, platu satvērienu un virs rokas, lai trenētu muguru, izmantojot ergonomisko, leņķisko, plato satvērienu uz stieņa. Papildu funkcijas ietver atspiešanās rokturus, atspiešanās stieņus un regulējamu vēdera preses kāju turētāju.