Šī sēžas un hamstringu trenažiera komplektā ietilpst nemainīga veiktspēja un stabilitāte ar vienmērīgu, precīzu regulēšanu un unikālu pārnesamību. Šī kompaktā trenažiera komplekts ir visaptverošs instruments viduslīnijas stabilizācijai un paceles cīpslu un sēžas muskuļu stiprināšanai — tas viss funkcionāli pārnesamā veidā uz sportista sporta veidu.
Līdztekus muguras muskuļu stiprināšanai muguras smadzenēs, GHD treniņš ir viens no drošākajiem veidiem, kā aktīvi trenēt mugurkaula erekcijas muskuļus. GHD vēdera preses vingrinājumi izraisa arī vienas no spēcīgākajām vēdera muskuļu kontrakcijām sporta zālē. Iegūtā viduslīnijas stabilizācija darbojas kā iekšēja svara josta, kas aizsargā mugurkaulu un uzlabo sportisko sniegumu. Izmēri: 1640 * 810 * 1060 mm, bruto svars: 84 kg. Tērauda caurule: 50 * 100 * 3 mm.