Svaru sols ļauj veikt visu, piemēram, krūšu spiešanu, hanteļu spiešanu guļus, slīpā stenda supersērijus, galvaskausa vingrinājumus, sēžas muskuļu tiltiņus, slīpās airēšanas vingrinājumus muguras lejasdaļai, vēdera preses vingrinājumus, četrgalvu un kāju vingrinājumus, piemēram, pietupienus ar dalītu vingrinājumu, un vairāk bicepsa vingrinājumu, nekā jūs varat iedomāties.
Papildus pamata treniņiem, svaru soliņa pievienošanai sporta zālei ir tik daudz priekšrocību. Vissvarīgākais ir tas, ka tas palīdzēs jums lieliski izpildīt vingrinājumus. Turklāt tie neaizņem tik daudz vietas kā cits aprīkojums, piemēram, liels, smags statīvs. Tā kā daudzi ir regulējami, varat viegli mainīt fokusu un pārslēgt spiešanas leņķi. Izmēri: 1290 * 566 * 475 mm, bruto svars: 20 kg. Tērauda caurule: 50 * 100 * 3 mm.