Tricepa kabeļa pagarinājums—pazīstams arī kā troses trose triceps pushdown—ir efektīvs tricepsa vingrinājums. Tricepsa pagarinājums ir vingrinājums, ko varat veikt ar svaru mašīnu, lai darbinātu augšdelma aizmugurē esošo muskuļu. Kā norāda nosaukums, tricepsa pagarinājums ir vērsts uz tricepsa muskuli, kas atrodas šeit augšdelma aizmugurē. Pareizi veikts tricepsa pagarinājums palīdz stiprināt un tonizēt augšdelma aizmuguri. Ja izmantojat kabeļu sistēmu, varat arī strādāt ar galvenajiem muskuļiem un uzlabot savu stabilitāti.