MND-FM09 augstas kvalitātes komerciāls bicepsa ieliekšanas trenažieris sporta zālei ar piespraustu piedziņu fitnesa spēka treniņu sporta zāles aprīkojums

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series ir profesionāls komerciālas sporta zāles aprīkojums, kura rāmis ir izgatavots no 50*80*T2,5 mm kvadrātveida caurules. Tas galvenokārt ir piemērots ekonomiskās klases sporta zālēm. Acīmredzamākā MND-FM09 bicepsa saliekšanas priekšrocība ir veidotas rokas. Taču tas var palīdzēt arī citos vingrinājumos.

“Bicepsa galvenā funkcija ir saliekt elkoni,” “Šī ir kustība, ko izmanto daudzos citos ķermeņa augšdaļas vingrinājumos, piemēram, airēšanā, kur bicepss saliec elkoni un atvelk svaru atpakaļ uz ķermeni.”

Tā kā bicepsa cirtas ietver daudz stabilizācijas, šī kustība arī palīdz trenēt jūsu plecu, lai tas būtu stabilāks, un iemāca jūsu kodolam iesaistīties.

Salieciena vingrinājums trenē bicepsa muskuļus augšdelma priekšpusē, kā arī apakšdelma muskuļus — brahiālo un radiālo muskuli. Šos muskuļus izmanto ikreiz, kad kaut ko paceļat, kas ir ierasts ikdienas dzīvē. Veicot stāvus roku saliekšanas vingrinājumu, jūs stiprināt augšdelmu un iemācāties pareizi lietot roku muskuļus, nostiprinot korsetes muskuļus.