MND-FM09 Augstas kvalitātes komerciālais bicepsa saritināšanas trenažieru zāles trenažieru ķegļa aprīkojums ar piespiešanu fitnesa spēka treniņiem

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series ir profesionāls komerciāls trenažieru zāles aprīkojums, kas izmanto 50 * 80 * T2,5 mm kvadrātveida cauruli kā rāmi. To galvenokārt izmanto ekonomiskās sporta zālēs. Acīmredzamākais ieguvums no MND-FM09 bicepsa cirtas ir veidotas rokas. . Bet tas var arī uzlabot citus vingrinājumus.

"Bicepsa galvenā funkcija ir saliekt vai saliekt elkoni," "Šī ir kustība, ko izmanto daudzos citos ķermeņa augšdaļas vingrinājumos, piemēram, rindās, kur jūsu bicepss strādā, lai saliektu elkoni, lai pievilktu svaru atpakaļ uz ķermeni."

Tā kā bicepsa cirtas ir saistītas ar lielu stabilizāciju, šī kustība arī palīdz trenēt jūsu plecu, lai tas būtu stabilāks, un iemāca jūsu kodolam iesaistīties.

Cirtas iedarbina bicepsa muskuļus augšdelma priekšpusē, kā arī apakšdelma muskuļus — brachialis un brachioradialis. Jūs izmantojat šos muskuļus jebkurā laikā, kad kaut ko paņemat, kas ir izplatīta ikdienas dzīvē. Veicot roku izliekumu stāvus, jūs veidojat spēku augšdelmā un iemācāties pareizi izmantot roku muskuļus, sastiprinot ar pamata muskuļiem.