MND-FS08 Karstā pārdošanas fitnesa ražotāja rūpnīcas tiešās piegādes vertikālā prese ķermeņa sūkņu aprīkojumam

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series ir profesionāls sporta zāles aprīkojums, kura rāmis ir izgatavots no 50*100*3 mm plakanas ovālas caurules, galvenokārt paredzēts augstas klases sporta zālēm.

MND-FS08 vertikālais preses trenažieris trenē muskuļus, kas nepieciešami ķermeņa augšdaļas spiešanai, tostarp krūšu muskuļus un tricepsu. Šo muskuļu stiprināšana palīdzēs vingrotājiem uzlabot savu efektivitāti tādos sporta veidos kā peldēšana vai amerikāņu futbols, kā arī ikdienas aktivitātēs, piemēram, pieceļoties no grīdas vai atverot durvis.

Iestatīšana: Pielāgojiet sēdekļa augstumu tā, lai rokturi būtu vienā līnijā ar krūšu vidusdaļu. Izmantojot sākuma regulēšanas pogu, kas atrodas uz abām spiešanas svirām, noregulējiet vēlamo kustības diapazonu. Pārbaudiet svaru bloku, lai nodrošinātu atbilstošu pretestību. Satveriet rokturus un novietojiet elkoņus nedaudz zem pleciem. Ķermenis ir novietots ar krūtīm uz augšu, pleciem un galvu pret muguras spilventiņu.

Kustība: Ar kontrolētu kustību izstiepiet rokturus, līdz rokas ir pilnībā izstieptas. Atgrieziet rokturus sākuma pozīcijā, neļaujot pretestībai balstīties uz steka. Atkārtojiet kustību, saglabājot pareizu ķermeņa pozīciju.

PADOMS: Veicot vingrinājumu, domājiet par elkoņu pievilkšanu vienu otram pretī, nevis par spiešanu uz rokas, ar kuru veicat vingrinājumu. Tas palielinās garīgo koncentrēšanos uz lielo krūšu muskuli.