MND-FS08 karstā izpārdošana fitnesa ražotāja rūpnīcas tiešās piegādes vertikālā prese ķermeņa sūkņu aprīkojumam

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series ir profesionāls trenažieru zāles aprīkojums, kas izmanto 50 * 100 * 3 mm plakanu ovālu cauruli kā rāmi, galvenokārt augstas klases sporta zālei.

MND-FS08 Vertical Press trenē muskuļus, kas tiek izmantoti ķermeņa augšdaļas presē, tostarp krūšu muskuļus un tricepsus. Šo muskuļu stiprināšana palīdzēs trenažieriem uzlabot savu efektivitāti tādos sporta veidos kā peldēšana vai amerikāņu futbols, kā arī ikdienas aktivitātēs, piemēram, piecelšanās no grīdas vai durvju atvēršana.

Uzstādīšana: noregulējiet sēdekļa augstumu tā, lai rokturi būtu saskaņoti ar krūšu vidu. Izmantojot palaišanas regulēšanas pogu, kas atrodas uz abām presēšanas svirām, noregulējiet līdz vajadzīgajam kustību diapazonam. Pārbaudiet svaru kaudzi, lai nodrošinātu atbilstošu pretestību. Satveriet rokturus un novietojiet elkoņus nedaudz zem pleciem. Ķermenis ir novietots ar krūtīm uz augšu, pleciem un galvu pret muguras spilventiņu.

Kustība: ar kontrolētu kustību izvelciet rokturus, līdz rokas ir pilnībā izstieptas. Atgrieziet rokturus sākuma pozīcijā, neļaujot pretestībai balstīties uz kaudzes. Atkārtojiet kustību, vienlaikus saglabājot pareizu ķermeņa novietojumu.

PADOMS. Veicot vingrinājumu, padomājiet par elkoņu vilkšanu vienu pret otru, nevis nospiežot vingrošanas roku. Tas palielinās garīgo koncentrēšanos uz lielāko pectoralis.