MND-FS08 karstā pārdošanas fitnesa ražotāja rūpnīca tieša piegādes vertikālā prese ķermeņa sūkņa aprīkojumam

MND Fitness FS PIN Pieliekamās stiprības sērija ir profesionāls sporta zāles lietošanas aprīkojums, kas kā rāmi pieņem 50* 100* 3 mm plakanu ovālu cauruli, galvenokārt augstākās klases sporta zālei.

MND-FS08 vertikālā prese apmāca muskuļus, ko izmanto ķermeņa augšdaļā, ieskaitot krūšu muskuļus un triceps. Šo muskuļu stiprināšana palīdzēs uzlabot viņu efektivitāti tādos sporta veidos kā peldēšana vai amerikāņu futbols, kā arī ikdienas aktivitātes, piemēram, piecelties no grīdas vai durvju atvēršanas.

Iestatīšana: noregulējiet sēdekļa augstumu, lai rokturi būtu saskaņoti ar krūtīm. Izmantojot starta regulēšanas pogu, kas atrodas uz abām preses rokām, pielāgojieties vēlamajam kustības diapazonam. Pārbaudiet svara kaudzi, lai nodrošinātu atbilstošu pretestību. Satveriet rokturus un novietojiet elkoņus nedaudz zem pleciem. Ķermenis ir novietots ar uz augšu, pleciem un galvu pret aizmugurējo spilventiņu.

Kustība: ar kontrolētu kustību pagariniet rokturus, līdz rokas ir pilnībā pagarinātas. Atgrieziet rokturus sākuma stāvoklī, neļaujot pretestībai atpūsties uz kaudzes. Atkārtojiet kustību, saglabājot pareizu ķermeņa pozicionēšanu.

PADOMS: Veicot vingrinājumu, padomājiet par elkoņu zīmēšanu viens pret otru, nevis nospiežot uz vingrošanas rokas. Tas palielinās garīgo koncentrēšanos uz pectoralis major.