MND-H8 augstas kvalitātes komerciālais sporta zāles aprīkojums pietupienu treniņu mašīnai

MND FITNESS H sērija ir īpaši izstrādāta sievietēm un rehabilitācijas treniņiem. Tā izmanto 6 līmeņu hidraulisko cilindru pretestības regulēšanai, un vienmērīgā kustību trajektorija ir ergonomiskāka. Izmantojot tēraudu ar plakanu ovālu cauruli (40*80*T3mm) un apaļu cauruli (φ50*T3mm), sabiezinātais tērauds maksimāli palielina tā nestspēju, vienlaikus nodrošinot izstrādājuma stabilitāti. Sēdekļa spilveniem izmantots izcils 3D poliuretāna formēšanas process, un virsma ir izgatavota no ūdensnecaurlaidīgas un nodilumizturīgas superšķiedras ādas, un krāsu var pielāgot pēc vēlēšanās.

MND-H8 pietupieni trenē gurnus, paceles cīpslas un augšstilbu augšstilbu muskuļus, lai attīstītu ķermeņa apakšdaļas spēku un jaudu. Šis treniņš var būt noderīgs gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportistiem.

Darbības apraksts:

①Novietojiet kājas uz pedāļa tā, lai pēdas atrastos plecu platumā. Turiet rokturi ar abām rokām.

② Lēnām salieciet ceļus, līdz augšstilbi ir paralēli zemei.

③ Lēnām iztaisnojiet kājas un atgriezieties sākotnējā stāvoklī.

● Lēnām salieciet kājas.

● Pēc pilnīgas kontrakcijas uz brīdi pauzējiet.

● Lēnām atgriezieties sākuma pozīcijā. Atkārtojiet darbību.

Vingrinājumu padomi

● Izvairieties no ceļa locītavas imobilizācijas.

● Izvairieties no plecu vai muguras augšdaļas rotācijas uz priekšu.

● Pēdu pozīcijas maiņa radīs atšķirīgus treniņu efektus.