Šis ISO-Lateral Plate Loading aizmugurējā deltoīda muskulatūras trenažieris ir ideāls trenažieris aizmugurējo deltoīda muskuļu treniņiem. Tā dizains ļauj lietotājiem veikt aizmugurējā deltoīda vingrinājumus, neturoties aiz rokturiem.
Vingrinājums tiek veikts guļus stāvoklī, un krūšu kurvja spilventiņš ir noliekts 5 grādu leņķī, lai nodrošinātu stabilitāti.
Ergonomiski pareiza ķermeņa stāja un pareiza muskuļu izolācija.
Neatkarīgas sviras, lai efektīvi trenētu katru pusi.
Pretsvari vieglākai iedarbināšanas pretestībai.
Biezi, polsterēti roku spilventiņi ērtai vingrinājuma veikšanai.
Ieguvumi:
Šī ierīce ir vērsta uz aizmugurējiem deltveida muskuļiem, tas ir, muskuļiem, kas atrodas muguras augšdaļā zem plecu muskuļiem, kas savienojas ar rokām.
Roku ISO-sānu kustība nodrošina vienādu spēka attīstību.
Viņa vingrinājums palīdz izvairīties no plecu traumām, tādējādi saglabājot plecu līdzsvaru.
Ir lietderīgi censties veidot labi attīstītus aizmugurējos deltas muskuļus, jo tas samazina rotatora aproces problēmu iespējamību.