MND-HA49 Rūpnīcas tiešās piegādes fitnesa spēka trenažieris Fore Arm

Apakšdelmi ir vārti uz spēku. Lai gan mēs bieži pievēršam lielu uzmanību izspiedušos bicepsu un sešpaku abs augšanai, lieta ir tāda, ka ievērojama nestspēja ir koncentrēta apakšdelma muskuļos. Rokas apakšējā puse ir vieta, kurā ir daudz spriedzes, nodrošinot ceļu starp plaukstām un augšdelmu. Šī saite ir ļoti svarīga, kad runa ir par smagu priekšmetu celšanu, jo tā veic lielāko daļu pretestības kontroles. Bet ne tikai palīdzot ikdienas celšanas uzdevumos, jūsu apakšdelma muskuļiem ir svarīga loma jūsu kopējā izskatā.

Veicot apakšdelmu vingrojumus, ir būtiski izmantot augstas kvalitātes apakšdelma vingrošanas aprīkojumu, lai nodrošinātu efektīvu un iedarbīgu treniņu.