Slīpuma prese ir vērsta uz krūšu augšdaļu un ir lielisks veids, kā uzlabot krūškurvja attīstību. Pleciem ir sekundāra loma, savukārt tricepss stabilizē kustību.
Lai gan plakanā muša ir izdevīga lielajam pectoralis, slīpā muša iet vēl vienu soli tālāk, lai izolētu šī muskuļa augšējo daļu.2 Abu vingrinājumu izmantošana treniņu programmā palīdz maksimāli palielināt krūškurvja treniņu.
Ja jūsu ķermeņa augšdaļas rutīnā ietilpst atspiešanās, šis vingrinājums var atvieglot to izpildi, jo tiek izmantoti tie paši muskuļi un stabilizatori.
Slīpā muša arī izstiepj krūšu muskuļus un stimulē lāpstiņas kontrakciju, saspiežot lāpstiņas kopā mugurā. Tas palīdz uzlabot stāju.2 Tas var arī atvieglot ikdienas darbību veikšanu, piemēram, smagāka priekšmeta paņemšanu no augsta plaukta.