MND-PL26 augstas kvalitātes komerciālais fitnesa aprīkojums roku presei mugurai

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series ir profesionāls sporta zāles aprīkojums, kura rāmis ir izgatavots no 50*100*3 mm plakanas ovālas caurules, galvenokārt paredzēts augstas klases sporta zālēm.
MND-PL26 roku preses muguras trenažieris atveido vēsturisko daudzfunkcionālo vingrinājumu, kas tiek veikts ar stieni vai hantelēm, ar pilnu kustību diapazonu, sinerģiski aktivizējot krūšu un lielo muguras muskuļus.

1. Piekares stienis: 50 mm liels piekares stienis, izmantojiet vairāku zīmolu stieņu plāksnes. Liels 50 mm piekares stienis, izmantojiet vairāku zīmolu stieņu plāksnes. Varat izvietot stieņu plākšņu skaitu atbilstoši savām vajadzībām, padarot treniņus elastīgākus.
2. Sēdekļa regulēšana: Sarežģīta pneimatisko atsperu sēdekļu sistēma demonstrē savu augsto kvalitāti, komfortu un stabilitāti.
3. Sabiezināta Q235 tērauda caurule: Galvenais rāmis ir 50 * 100 * 3 mm plakana ovāla caurule, kas ļauj iekārtai izturēt lielāku svaru.
4. Treniņš: Iesācējiem sāciet ar vismaz diviem 8 atkārtojumu komplektiem un palieliniet spēku un pretestību, progresējot.

Izvairieties no trenažiera, ja jūtat plecu sāpes. Atcerieties, ka vingrinājums ietver plecu locītavu stiepšanu. Ja jūsu plecu lokanība nav pietiekama, jūs varat sastiept muguru, kas var izraisīt traumas.
Izmantojiet trenažieri paredzētajam mērķim. Atcerieties, ka airēšanas trenažieris ir ideāli piemērots muguras muskuļu, galvenokārt muguras lejasdaļas, tonizēšanai un reti ietekmē bicepsus. Ja jūsu fitnesa mērķis ir iegūt izstieptu bicepsu, iekļaujiet airēšanas vingrinājumus savā fitnesa rutīnā.
Pirms šīs programmas uzsākšanas vienmēr konsultējieties ar ārstu vai fitnesa speciālistu. Ja jums nesen ir bijusi trauma vai jebkāda medicīniska problēma, pirms sākat, saņemiet profesionāla atzinumu.
Parasti sāciet ar mazu slodzi, ar minimālu pretestību, vieglām un īsākām sesijām un progresējiet, gūstot pieredzi.