DAUDZUMS: Lieliska vienība, lai veiktu vairākus vingrinājumus, piemēram, sēdus plecu piespiešanu (gan hanteles, gan stieņa spiešanu), bicep cirtas, tricepa pagarinājumus un pat sānu pacēlumus.
PĒJAS ATBALSTS: kāju stabi ierīces pamatnē papildu atbalstam.