Tricepsa pagarinājums ir izolācijas vingrinājums, kas iedarbina augšdelma aizmugurē esošo muskuļu.Šim muskulim, ko sauc par tricepsu, ir trīs galvas: garā galva, sānu galva un mediālā galva.Trīs galvas darbojas kopā, lai pagarinātu apakšdelmu elkoņa locītavā.Tricepsa pagarināšanas vingrinājums ir izolējošs vingrinājums, jo tas ietver kustību tikai vienā locītavā, elkoņa locītavā.